odpowiedzi do

[...] fajny bezposredni kontakt do bardzo kontaktowej osoby - ale mam tylko numer na biurko, zadzwonic musze w godzinach pracy. Ogolnie i moja teoria: Za cale zamieszanie odpowiedzialna jest funkcja FusedSpeed. Co to jest - jest to symbiotyczny system laczacy dane uzyskiwane z GPS z danymi z czujnikiem przyspieszenia wbudowanym w zegarek. Jest [...]

[...] forum jest po to aby zadawac pytania (jezli tego nie zauwazyles) i probowac na nie odpowiadac. Jezeli ten post jest taki tandetny to co powiesz o postach na ktore sa np 2 odpowiedzi?, skoro przyszlo tyle odpowiedzi i komentarzy to znaczy ze jest sens zakladac taki post i ze temat nadal wzbudza zainteresowanie. Natomiast jezeli on Ciebie nie [...]

witam dziekuje za odpowiedzi czekam na sugestie:) W zasadzie caly czas odzywiam sie zdrowo tzn wybieram malo przteworzone produkty... Quazar hmm 2,2 g bialka to nie za duzo?? dieta wyskokobilkowa tez nie jest korzystna ale za twoja namowa zwieksze do 1,5 g - 2 g moze białka Edttko wszystko rozueme tylko po co jesz te odzywke przed samaym [...]

Dalej nie jest to jasne. Dlczego po przestaniu brania stymulatora została by zachamowana produckja własnej insuliny, przeciez organizm nie uzależnił się do insuliny z zewnątrz bo jej nie podawaliśmy. Czy po prostu naturalny "stymulator" siądzie i nie bedzie mu sie chciało pracowac :D Thx młody ;] za odpowiedzi, napisze ktoś tu jeszcze ?

https://i.imgur.com/JV8IWz7.jpg Chris Unger/Zuffa LLC/Getty Images Jon Jones odniósł się do zarzutów o doping ze strony Anthony’ego Smitha Jon Jones udzielił płomiennej odpowiedzi Anthony'emu Smithowi, po tym jak jego były przeciwnik stwierdził jakiś czas temu, że Jones oblał każdy test antydopingowy przy okazji ich walki. Jon Jones i Anthony [...]

Panie Łukaszu w odpowiedzi na Pana wpis stwierdzam: Sprzęt zamówił Pan u nas dnia 22.09.2009 r. - dnia 23.09.2009 r. została zaksięgowana kwota 2429zł - dnia 30.09.2009 r. został wysłany do Pana sprzęt nr listu przewozowego 1z0va4256850048803 - dnia 06.11.2009 r. zgłosił Pan reklamacje cyt,,że wyciąg jest w całośći inny niż zamawiał i ma duzo [...]

[...] co zawsze. Chociaż może zrobię kuraka w sosie jakimś? No zobaczymy jak zrobię coś pysznego to powrzucam fotki. Ogólnie to szkoła zaczeła się od wtorku ostro i na następny tydziń już mam sprawdziany kartkówki nie wspominając już odpowiedzi ustnych . Postaram się w miarę systematycznie pisać bloga. Teraz muszę powgrywać wszystko na kompa. Pozdro!

Przepraszam za poprzedni wpis - wysłałem z szybkiej odpowiedzi, a chciałem napisać więcej. Pozwolę sobie sprostować parę informacji wg mnie błędnych co do TKD ITF i WTF - dodam że ćwiczyłem obie "wersje". Sly-tech: "Co do WTF, jest to sztuka walki stworzona przez USA i Koreę Płd" - wg mojej wiedzy to właśnie WTF pozostał po rozłamie w 70-tych [...]

[...] i Kre z Universala:)/ ale tu chodzi o uczciwosc. A poza tym to pozdawiam serdecznie zipera69 ktory nie wygral ale za to wygral Pak Man, ktory ewidentnie skopiowal jego odpowiedzi, nawet nie raczyl nic zmienic. Masakra pozdro dla uczciwych, widac ze nie warto wspierac niktorych firm;) Apropo uczciwosci to wystarczy zobaczyc odpowiedzi [...]

[...] sie to pestecyd i do tego mozna go uzywac jako srodek wybuchowy %-) wiec odpowiedz sobie sam dlaczego mam takie zdanie a nie inne :-)) Sorki Luki, nie chcialem Ci smiecic ale nie lubie zostawiac pytan bez odpowiedzi. Gratuluje wyniku w ciagach, 250kg na tyle powtorzen wydaje mi sie wrecz nierealne :-)) ale jak widac sa ludzie co potrafia :-))

ponownie ja sluchajcie w sumie nie otrzymalem zadnej konkretnej odpowiedzi co zrobic z tym new andro.co do niego najlepiej dodac do polepszenia efektow. z tego co wiem to jest stack wiec mam pytanie czy opcja new andro i bolidione albo jakies inne 4andro to dobre rozwiazanie ???. czytalem ten temat od deski i w sumie nie znalazlem dla siebie [...]

Spoko, że wątek cały czas się ciągnie, może wyniknie jeszcze parę mądrych wniosków. Ciesze się że odpowiedzi są szczere i bez kozaczenia, podobają mi się trafne wnioski i argumenty innych. Co do dołującego klimatu, to chyba nie jest aż tak źle ;) Co do ćwiczeń na psychikę, to nie wiem czy coś takiego istnieje, ale podam ćwiczenie, któro mi pomaga [...]

[...] Dlaczego przed snem tylko bialko i tluszcz? O ile sie nie myle, to wiekszosc osob po treningu spozywa duze ilosci bialka i wegli w celu budowy miesni i regeneracji, wiec pytanie: Czemu WW tylko do sniadania i okolo treningowego posilku?? Jestem ciekawy odpowiedzi, moze czegos sie naucze;p Zmieniony przez - Slawod1 w dniu 2013-09-18 11:55:50

Witam, dzięki za odpowiedzi :)! Zapotrzebowanie kaloryczne, wliczając treningi wyszło mi w granicach 2200kcal, o ile dobrze policzyłem :). Obciąć chciałbym do około 1800, czy te proporcje są okej? Węglowodany: 80 x 2.5 = 200 x 4 = 800 kcal z węglowodanów Białka: 80 x 2 = 160 x 4 = 640 kcal z białka Tłuszcze: 80 x 0.5 = 40 x 9 = 360 kcal z [...]

Okej, dzięki wielkie! A co do pytania o ilość węglowodanów w jednym posiłku, jest ona jakoś ograniczona czy to nie wpływa na przyswajanie itp? Byleby zrobić dzienne zapotrzebowanie :>? Postaram się jeszcze dzisiaj zaktualizować tą dietę, czekam jeszcze na ewentualne odpowiedzi/wskazówki od innych użytkowników.

[...] 60-75%HRMAX. Na początku to będzie trudne. Ja też ledwo dochodziłęm do 50-60%HRMAX na początku a teraz 80-90 to już nie problem. Mi to forum bardzo pomogło więc jeżeli masz wątpliwości lub pytania szukaj na forum a jeżeli nie znajdziesz odpowiedzi pytaj. Mam nadzieje ze troche chociaż ci pomogłem. Jeżeli masz zpytania chętnie odpowiem. Pozdro

hej.... szukalam odpowiedzi na wiele pytan ale nie znalazlam wiec pytam tutaj, ale wy nie chcecie mi odpowiedziec..... pozniej (bo teraz ide na silke) postaram sie napisac w podpunktach kilka pytan, mam nadzieje ze nie bede wymagala za duzo?.... napisze tez nowa dietke do oceny razem z bilasem wyliczonym... pozdrawiam...pa

[...] by nasz rozmowa dotyczyła już bardziej konkretnych zagadnień. Jeśli jednak zaczniemy rozmowę od podstaw i sama nic nie będziesz szukała, to skończymy po wakacjach. Ja mogę odpowiedzieć na pare pyt. na które sama możesz znależć odpowiedzi w kilka minut, ale nie na tyle ile wyżej zadałaś Generalnie uważam, że kobiety powinny ćwiczyć jak [...]

dzięki za odpowiedzi, na temat sody również natknalem sie i nawet skontaktowalem sie z dr Simoncinim z Wloch - bo to o nim mowa, jednak napisal mi w odpowiedzi, ze jego metoda dziala w poczatkowych stadiach, a u mojej siostry jest juz nieco dalej.. chociaz sprobowac lekko zalkalizowac cialo zawsze mozna, do tego dochodzi temat witaminy B17 - ja [...]

Do momentu oficjalnej odpowiedzi Olimp w temacie Whey Protein Complex prosimy o wypowiedzi jedynie odnoszące się do przedmiotu artykułu "UWAGA!!!-Ocena jakości odżywek wysokobiałkowych na rynku polskim". Niepotwierdzone spekulacje tylko wprowadzają w błąd!!! Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2013-06-18 16:34:33